Produktivitet og prioritering

Eisenhower-matrisen i Excel – prioriter uten en eneste app

Oppdatert 22. mai 2026Lesetid: rundt 7 minutter

Skrivebordet mitt var en kø av gule lapper, og likevel klarte jeg aldri å gjøre det som faktisk betydde noe. Alt føltes like viktig.

Det var en kollega som nevnte Eisenhower-matrisen i forbifarten. Ikke som en app, ikke som et kurs – bare en enkel firdeling: hva haster, og hva er viktig. Jeg testet den samme ettermiddag, ikke i et fancy verktøy, men i et tomt regneark.

Forskjellen var nesten pinlig tydelig. Halvparten av «hastesakene» mine var ikke viktige i det hele tatt. De stjal bare tiden fra det som var det.

Det er liksom hele poenget.

Mange tror de trenger en betalt oppgaveapp for å få til dette. Det gjør de ikke. Eisenhower-matrisen er nettopp populær fordi den er så enkel at den fungerer på en serviett – og enda bedre i Excel, der den kan regne prioriteringen ut for deg.

I denne guiden viser jeg deg de fire kvadrantene, hvordan du bygger matrisen i Excel slik at den klassifiserer oppgavene automatisk, og hvordan du legger til en innsats/effekt-matrise på toppen for å finne dine raske gevinster. Til slutt har du et prioriteringssystem du eier selv.

Vil du hoppe over oppsettet, bruker jeg selv en ferdig prioriteringsmatrise i Excel der oppgavene klassifiseres automatisk og dashbordet viser fordelingen per kategori.

De fire kvadrantene – kort forklart

Hele matrisen bygger på to spørsmål for hver oppgave: haster den, og er den viktig? Kryss de to av mot hverandre, og du får fire ruter – hver med sin egen handling.

Haster + Viktig

Gjør nå

Kriser og frister med reell konsekvens. Ta dem først – men ikke la dem fylle hele dagen.

→ Gjør
Viktig, haster ikke

Planlegg

Her ligger de langsiktige tingene som faktisk flytter deg framover. Sett av tid før de blir kriser.

→ Planlegg
Haster, ikke viktig

Deleger

Avbrytelser og forespørsler som haster for noen andre. Gi dem videre der du kan.

→ Deleger
Verken eller

Kutt

Tidstyver uten verdi. Det modigste du kan gjøre er å fjerne dem helt.

→ Kutt

De fleste lever i rute 1 og 3 – konstant brannslukking. Hemmeligheten er å flytte mer av tiden til rute 2, der det viktige men ikke-hastende bor. Det er der det egentlige arbeidet skjer.

Slik bygger du matrisen i Excel

Du trenger ikke mer enn en enkel liste. Resten regner Excel ut.

1

Lag en oppgaveliste

Én rad per oppgave med to enkle kolonner: «Haster?» og «Viktig?». Bruk nedtrekkslister med Ja/Nei så det går fort og blir konsekvent.

2

La en formel sette kategorien

En HVIS-formel leser de to kolonnene og skriver ut Gjør nå, Planlegg, Deleger eller Kutt. Ingen manuell sortering.

3

Tell opp per kvadrant

Med ANTALL.HVIS ser du hvor mange oppgaver som ligger i hver rute. Ofte er det første gang du ser hvor skjevt det egentlig er fordelt.

4

Sett et lite dashbord på toppen

Et stolpediagram over fordelingen, så ser du på et blikk om du bruker dagene på «Gjør nå» eller på «Planlegg».

Vil du ha alt ferdig koblet? Last ned matrise-malen →

Formelen som klassifiserer automatisk

Kjernen er én nøstet HVIS-formel som oversetter de to ja/nei-svarene til riktig kvadrant:

fx
=HVIS(OG(Haster="Ja";Viktig="Ja");"Gjør nå";HVIS(Viktig="Ja";"Planlegg";HVIS(Haster="Ja";"Deleger";"Kutt")))

Leser «Haster?» og «Viktig?» og setter kategorien. Dra den nedover hele listen.

fx
=ANTALL.HVIS(Kategori;"Planlegg")

Teller oppgavene i hver rute – grunnlaget for dashbordet.

Innsats vs effekt – finn de raske gevinstene

Eisenhower forteller deg hva som er viktig, men ikke hvor mye det koster å gjøre. Derfor legger jeg alltid på en andre matrise: innsats mot effekt. Den deler oppgavene i fire nye ruter.

Lav innsats, høy effekt

Quick Win

Gjør disse først. Mest igjen for tiden – plukk de lavthengende fruktene.

Høy innsats, høy effekt

Stort prosjekt

Verdt det, men krever planlegging. Bryt dem opp i biter.

Lav innsats, lav effekt

Fyll-inn

Greit å ta når du har en ledig stund, men aldri prioritert.

Høy innsats, lav effekt

Unngå

Den verste kombinasjonen. Mye jobb, lite igjen. Styr unna.

I Excel gir du hver oppgave en poengsum for innsats og effekt, og lar en formel plassere den. Kombinerer du de to matrisene, ser du ikke bare hva som er viktig – men hvilke viktige ting som også gir mest igjen for innsatsen.

Excel eller en betalt app?

Det finnes mange fine oppgaveapper, og for store team med delte prosjekter kan de være verdt pengene. Men for å prioritere din egen uke? Da er sannheten at en app sjelden gir deg noe et regneark ikke gjør – den legger bare et abonnement og en innlogging oppå.

Styrken til Eisenhower-matrisen er nettopp at den er enkel. Den fungerer på papir, og enda bedre i Excel, der den kan telle og visualisere for deg uten at du gir fra deg dataene eller betaler månedlig. Begynn der. Trenger du mer senere, vet du i det minste nøyaktig hva du trenger.

Vanlige feil i prioriteringen

Feil 1

Forveksler «haster» med «viktig»

Det meste som haster, haster for noen andre. Spør alltid: betyr dette noe for mine egne mål, eller bare for noen som maser?

Feil 2

Lar rute 2 stå tom

Det viktige som ikke haster er det første som ryker når dagen blir travel. Sett av tid til det med vilje, ellers blir alt brannslukking.

Feil 3

Nekter å kutte

Rute 4 finnes for å tømmes. Klarer du ikke å stryke noe, har du ikke prioritert – du har bare laget en lengre liste.

Malen jeg bruker til dette

En ferdig prioriteringsmatrise i Excel der oppgavene klassifiseres automatisk i både Eisenhower- og innsats/effekt-matrisen, med poengberegning og et dashbord som viser fordelingen. Du skriver bare inn oppgavene. Ingen makroer, ingen app.

Automatisk klassifiseringQuick Win-matrisePlass til 50 oppgaverDashbord med diagrammer
Last ned prioriteringsmatrise →

Vanlige spørsmål

Nei. Matrisen er bevisst så enkel at den fungerer på papir – og enda bedre i Excel, der den kan klassifisere og telle oppgavene for deg automatisk. En betalt app gir sjelden noe ekstra for personlig prioritering.

Gjør nå (haster + viktig), Planlegg (viktig, haster ikke), Deleger (haster, ikke viktig) og Kutt (verken eller). Hver rute har sin egen anbefalte handling.

En nøstet HVIS-formel som leser kolonnene «Haster?» og «Viktig?» og skriver ut riktig kategori. ANTALL.HVIS teller deretter opp hvor mange som ligger i hver kvadrant.

Eisenhower sorterer etter haster/viktig. Innsats/effekt-matrisen sorterer etter hvor mye jobb en oppgave krever mot hvor mye den gir. Kombinert finner du de viktige oppgavene som også er raske gevinster.